WALDBADEN
Waldbaden, Shinrin Yoku (森林浴) kommt aus den janpanischen und bedeutet „Eintauchen in der Atmosphäre des Waldes“.
Gemeinsam verlassen wir für eine Weile den Lärm des Alltags und sinken in die Stille, Ruhe & Lebendigkeit des Waldes ein.
Mit achtsamen Übungen, bewusstem Atem, staunen und Zeit zum Wahrnehmen, entsteht eine tiefe Verbindung zu dir selbst und zur Natur
Als zertifizierte Kursleiterin begleite ich dich achtsam durch die heilsame Welt des Waldbadens.
WARUM WALDBADEN
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Angebote finden saisonal oder an ausgewählten Orten statt. Über neue Termine & Veranstaltungen informiere ich dich hier auf der Website und auf Instagram
ICH BIN NATUR
Wenn wir den Wald betreten, dann werden wir uhrlos, zeitlos & sind ganz da
Im HIER & JETZT
Im Wald musst du nichts leisten und nichts beweisen. Die Natur nimmt dich auf, so wie du bist. Vielleicht erinnerst du dich dort daran, dass du längst Teil von ihr bist
